早晨吃对水果 排毒瘦身更高效

女性时尚其他2014-08-07 17:45:20
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早晨吃对水果 排毒瘦身更高效

  早晨起来,经过一夜肚子有点饿了,应该吃什么健康而不会发胖呢.这些是怕胖的美眉比较关注的问题。

早晨吃对水果 排毒瘦身更高效

  早上吃水果真的能瘦吗.

  水果中含有大量的蛋白质、糖质、酵素、维生素、矿物质和食物纤维,对于我们人体来说,最大的功效就是促进体内毒素的排出。我们的身体本来就具备自我排毒的机能,特别在凌晨4点到中午这段时间,是排毒最合适的时机。