圣女果营养价值高 养颜护胃更防癌

女性时尚家庭医生在线2014-08-30 04:02:20
0

圣女果高营养老少皆宜 养颜护胃还防癌

  圣女果是高营养的一种蔬果,其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等,是小宝宝以及孕妇们的最佳食品之一。

  圣女果不仅有一个很好听的名字,而且它本身也是晶莹剔透,小巧玲珑,营养价值也非常的丰富。圣女果又称小番茄,是因为它的颜色和番茄一样,而且形状也类似因此而得名,同时它也和番茄一样富含番茄红素,因为个头小吃起来更加的方便,因此是大人和孩子都非常喜欢吃的一种水果。

圣女果高营养老少皆宜 养颜护胃还防癌

  那圣女果的营养价值有哪些?

  营养价值之一:圣女果是孩子非常好的补品,可以促进孩子的生长发育。小孩子一般都处在生长发育的高峰期,而圣女果因为营养素非常丰富,因此可以们组孩子对各种营养的需求,促进他的生长发育,再加上圣女果外形也比较小巧,孩子吃起来也非常的方便,既是一个很好玩的玩具,也可以吃,所以孩子才更喜欢。所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,营养价值高,那样能增长身体发育。

  营养价值之二:抗癌。圣女果是番茄的一种,因此它同样富含番茄红素,近些年研究发现番茄红素具有防癌抗癌的功效,因此,多吃圣女果可以预防癌症。番茄红素尤其对保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害特别有功效。

  营养价值之三:圣女果可以增加人体的抵抗能力。圣女果作为一种水果,富含维生素C,可以抵抗自由基,增加人体的抵抗力和免疫力,可以预防炎症。