冬季美味瘦身汤 刮油去脂狂甩肉

女性时尚其他2015-01-01 06:04:59
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冬季美味瘦身汤 刮油去脂狂甩肉

  胡萝卜香肠汤

  材料:香肠一根,胡萝卜,盐,胡椒粉,醋,鸡粉。

  做法:

  1.将这些香肠切开,胡萝卜清洗干净,将皮消掉,切成粒状。

  2.将胡萝卜,香肠,水这些材料一起放在锅中。

  3.煮开之后,稍微将火关小一些,放调味料就可以。

冬季美味瘦身汤 刮油去脂狂甩肉

  减肥功效:胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜,素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

  南瓜汤

  材料:南瓜、姜。

  做法:

  1.南瓜用电锅蒸熟,连皮、连籽一同切成块。

  2.用果汁机,将南瓜块与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。