怀孕后,孕妇“缺锌”身体会有这3种表现,孕妈不要不重视

明星娱乐2018-07-11 16:02:48
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原创 小不点成长日 2018-07-08

锌是人体必需的微量元素之一。孕妇在孕期补锌也是非常有必要的,因为在孕期孕妇对于锌的需求量是比一般人要多的,如果身体内缺锌的话,那么就会导致宝宝发育不完全,甚至还会出现畸形的状况,所以锌元素是保证胎儿健康的基础元素之一。而且孕妇体内的锌元素充足的话,还能减少分娩时的痛感,其实体内缺锌的话,也会出现这几种状况,孕妇一定不要不在意。

1、妊辰反应加重

有很多孕妇在孕前期的时候会有孕吐的症状,伴随着孕吐,还会出现食欲不振等不良的反应,其实如果体内缺锌的话,孕期的这些反应会比较重。而且缺锌也会导致食欲不振,呕吐的状况会非常的严重,所以如果在孕期呕吐严重的话,一定要先考虑到是否缺锌了,而且体内缺锌的话还会比较喜欢吃酸味的食物。

2、体质变差

孕妇怀孕之后,本身的抵抗力会开始下降,体质也会变得比较差,如果体内缺锌的话,也会导致孕妇的免疫力下降,还会特别容易生病,如果身上出现伤口的话,那么伤口愈合的也会比较慢,也很容易发炎。甚至还会容易出现皮肤性的疾病。所以,缺锌是非常严重的,孕妇一定不要小看。

3、记忆力下降

大家都说“一孕傻三年”,其实这一句话虽说没有什么科学道理,但是还是比较有理的,因为怀孕之后缺锌的话是很容易导致自身的记忆力下降的,而且还变得特别的容易疲劳。每天都会特别的困,但是就算去睡觉,睡的时间长了,也会感觉到自己身体的不适,所以在这个时候一定要考虑到是否缺锌,可以多吃一些富含锌的食物。

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