肾是先天之本,用这种野果泡酒喝,每天一小口,让肾有用不完的劲

女性时尚2018-07-12 13:26:25
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中医学所指的"肾",是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的"肾",是指实实在在的肾脏。

肾主水,能够把水化为气,进而运行周身;也能把气化为水,贮存于膀胱之中,透过调节膀胱的开合,将代谢后的水液排出体外,与此同时,身体内产生的毒素也会随着尿液被排泄出去。一旦肾出了问题,毒素便不能过滤、排出,就会积存于体内,引发许多病症。

中医认为:肾有促进人体的生长、发育和生殖的功能。肾功能不好的人,老是觉得头晕眼花、腰膝酸软、掉头发,尤其是男人,肾虚的话,还会降低性生活质量,影响夫妻感情。因此,男人补肾问题刻不容缓!

额头发黑

额头这个部位,代表的是肝脏、肾脏。额头发黑,说明肝火太旺、肾虚肾虚。

随便走走一身汗

早上起来吃个饭就觉得全身无力,走到公交站或者停车场的距离就满身冒冷汗。这里汗就是虚汗,也是肾虚的表现之一。

下颌长痘

脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。

没事踮踮脚尖,养肾气

踮起脚尖可疏通足三阴经、驭气上行,从而温补肾脏、激发中气、改善肾功能,不仅能促使血液供给心肌足够的氧气,还有保护心血管健康、锻炼小腿肌肉、增强踝关节稳定性等作用。

做法:踮着脚尖走路,或者把足尖翘起来,用足跟行走,这两种踮脚走路方法可交替进行,次数和间隔时间根据自身情况控制,循序渐进,以感觉舒适、轻松为宜。

行动不便的老年人和较严重的骨质疏松症患者,应避免站立不稳而摔倒,建议最好选择坐位或平躺时练习,保持膝盖与大腿平行,用力踮脚尖或勾脚尖,重复30~50下。

有一种野果叫风流果,一般生长于深山老林之中,又名壮阳果,补肾果,中医认为此物是一种药用价值很高的果实,是温热、善补的食物,藏族人常常喝它用来使身体温热,在冰天雪地中暖身,并且作为壮阳极品来使用。

补肾食疗方:将100克风流果泡酒一斤,浸泡20天以上即可饮用。如不饮酒者可用风流果与清水共同煮沸20分钟,可做茶水饮用,有强身健体,增强性功能。保健调理效果不错!

肾脏最佳排毒时间:

肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯风流果茶,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外,养出好肾!