它是穷人的“刮脂菜”,经常吃瘦身效果比吃药强

女性时尚2019-04-16 16:58:00
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随着人们生活水平的提高,“瘦身”也成为时下的热门话题,对于很多女性来说,保持苗条的身材是很重要的,就像人们常说的“瘦子穿什么都百搭,胖子穿什么都白搭”, 所以如今减肥瘦身也成为很多女性每天必做的功课了。而要说到减肥方法,那可是花样百出的,有的人节食,有的人运动,也有人吃减肥药……

而在众多的减肥方式中,很多人就选择了吃减肥药,然而这是一种既伤身体又花了冤枉钱的方式,毕竟这减肥药也不便宜,少则几百,多则上千。其实在人们的生活中,有很多食物都是具有减肥效果的,像这种长在海底的“蔬菜”,只要6块钱就能做一大盘,被日本人称为“天然螺旋藻”,相信很多人都有吃过,这就是裙带菜了。

裙带菜是一种生长在海底的藻类植物,叶片像海带薄,外形像像大破葵扇,也像裙带,故而得名裙带菜,而裙带菜随波逐流的样子也特别好看。在每年五月前后,人们就迎来了裙带菜收获的季节,当海水退潮之后,裙带菜会露出来,这时就很方便收割了,不过有时候也需要潜到水里去收割。

刚从海里割下来的裙带菜,跟平时在市场上看到的可不一样,这裙带菜原本是褐色的,叶片颜色比较深,而市场上的裙带菜都是绿色的,这到底是怎么回事呢?其实这褐色的裙带菜经过高温之后,就会变成绿色的,放到锅里焯水,就可以看到这明显的变化了,真是让人大开眼界。

不过话说回来,这裙带菜的营养价值很高,富含蛋白质、维生素、矿物质、褐藻酸、褐藻糖胶等等,经常吃可以降血脂、降血压、抗肿瘤、减肥、防治心脑血管疾病等等。而这裙带菜也是出了名“穷人刮脂菜”,6块钱就能到很多,它低热量、能清肠道、延缓衰老,所以也深受女性的喜欢。对此,不知道大家是怎么看的呢?