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栏目介绍 : 异娱娱乐网下减肥健身频道提供最新减肥健身丰胸、减肥方法以及怎样瘦身健身等相关资讯,教你怎样减肥最健康,最有效,帮你打造妖娆身形!
  • 瘦小伙每天200个俯卧撑,30天后会改变什么?

    2018-10-05

    俯卧撑是练习耐力最佳动作,很多男性在健身过程之初都喜欢练习俯卧撑这个动作。俯卧撑可以动作简单,但它可以练习全身肌肉,看看下面这位瘦小伙,每天200个俯卧撑,30天后会改变什么?查看全文>>

  • 5岁小女孩一次可以做60个俯卧撑

    2018-10-05

    说到训练,当今有太我的年轻人对于电子产品的热爱,虽然电子产品给我们生活中带来了很多的方便,但它也慢慢的吞噬着年轻人的梦想,太多年轻人与小孩喜欢用手机玩游戏,看视频而影响了查看全文>>

  • 中国特警臂围48CM,被粉丝称为:“中国版的罗尼库尔曼”

    2018-10-05

    罗尼·库尔曼是一个警察出身的健美大咖,由于有着传奇一样的职业生涯成为众多警察心目中的王者。在中国也有这么一位非常强壮的肌肉特警,他叫曲祖毅,臂围48cm,被粉丝称为&l查看全文>>

  • 憋气发力会引发意识丧失?

    2018-10-05

    每个健身达人,都是从健身房小白开始的。而且第一次步入健身房力量训练区时,看到五花八门的器械,十个有九个是一脸懵,然后学着别人的样试着各种动作。我记查看全文>>

  • 18个动作拯救肩颈、腰、腿!

    2018-10-05

    它是一种典型的“都市病”。虽然听上去不似癌症那般吓人,却时刻影响生活。腰疼似针扎,脖子一转嘎巴响,膝盖比“天气预报”还准……这一连串的查看全文>>

  • 在健身房,有人霸占你正在使用的健身器材怎么办?

    2018-10-05

    健身房锻炼已经成为了现在人们的主要锻炼场所之一,靠近学校的一般都会去学校操场,很多小区旁边都是有健身房的,不仅是方便不少居民,也是拉动了一个小区的GDP啊,哈哈,一个小区好不查看全文>>

  • 不做有氧运动,为什么却越练越瘦?

    2018-10-05

    最近有朋友问我,明明自己一直做的是力量训练,又没有做有氧训练,却越练越瘦了,这是什么原因呢?很多人希望通过增肌想要自己壮一点,结果却成为了减肥了,这就有点烦了。明明是增重却变查看全文>>

  • 30 岁前,男人健身必须改掉的毛病

    2018-10-05

    30 岁前,男人健身必须改掉的毛病,你中了几个?哈喽大家好我是闯祸精的女儿囚妹儿 哈哈哈哈我觉得我爸和我妈的结合就是为了互相报仇我爸真的是我妈的克星买豆角买回来一查看全文>>

  • 健身究竟该一个人去还是结伴而行?

    2018-10-05

    越来越多的人都开始健身了,无论是夜跑还是健身房打卡,许多人会觉得自己一个人健身好孤单啊,喜欢与朋友结伴而行,而有的人则认为和别人一起可能会扰乱自己的计划,只喜欢单独一人去查看全文>>

  • 运动减脂是不是忽悠人的?

    2018-10-05

    最近有朋友跟我说已经坚持一个月的慢跑了为什么还是没有瘦呢?而且每天都跑5公里,这个运动距离也是可以的啊,为什么体重没有降下来,反而多长了1公斤,运动减脂是不是忽悠人的?相信不查看全文>>

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